短讯！【辨体质 选药膳】中医教你明辨9种体质，选择适合的食疗方
2023-06-30 13:08:50
来源：个人图书馆-红魔毯
(资料图)
气虚质
表现为：
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表现为：平素易口干咽燥，喜冷饮，面色潮红有烘热感，手足心热，目干涩，皮肤偏干易生皱纹，眩晕耳鸣，睡眠差，小便短赤，大便干结，怕热，性情急躁，耐冬不耐夏。舌红少津少苔，脉象细弦或数。
饮食宜吃清淡、甘凉滋润的食物，如瘦猪肉、鸭肉、龟鳖、海参、鸭蛋、百合、芝麻、绿豆、冬瓜、赤小豆、海蜇、荸荠等，保持大便通畅。
忌烟、酒、肥腻、燥烈辛辣之物。
千万别错过
来源/南方医科大学珠江医院
编辑/健康F君 编审/黄韵斯 终审/黄江雷
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